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上海篮球技术提高培训班
【课程内容】
控球能力,运球节奏,投篮命中率,实战能力提高
【课程特色】
强化孩子投篮技术、丰富得分手段、提高投篮命中率,让孩子在实战中领略投篮的艺术,找到自己球场角色定位。
【运动特点】
抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。
趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活 。
健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质
打篮球的好处
掌握技能
自主研发的专业教学体系,培养扎实的篮球基础学习篮球技战术。
成长
通过体育促进身体智力发育,通过有强度的训练促进身体生长。
思考力
开拓的思维模式,让注意力更加集中,引导运动员主动思考。
兴趣
专业的教练团队,优肯特有的篮球运动库支撑,寓教于乐,兴趣引导。
体能
科学合理的锻炼时间安排,养成运动 习惯 和意识, 增强学员的身体索质如耐力,灵 敏,力量,速度,协调,柔韧。
形体
科学合理的锻炼计划,对学员体能体形产生积极影响,塑造篮球运动员般的健康体魄。
团队
拼搏进取善学勤劳,养成集体荣誉感,培 养团队配合的默契,学会自我调解提高快 速解决争执和抗挫折能力 。
心性
培养良好的生活习惯,培养信持之以恒和坚持不懈的品德,塑造自信阳光的品质,提高抗压能力。
人生观
通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束