上海篮球技术提高培训班

　　【课程内容】

　　控球能力，运球节奏，投篮命中率，实战能力提高

　　【课程特色】

　　强化孩子投篮技术、丰富得分手段、提高投篮命中率，让孩子在实战中领略投篮的艺术，找到自己球场角色定位。

　　【运动特点】

　　抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

　　趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活 。

　　健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质

　    打篮球的好处

　　掌握技能

　　自主研发的专业教学体系，培养扎实的篮球基础学习篮球技战术。

　　成长

　　通过体育促进身体智力发育，通过有强度的训练促进身体生长。

　　思考力

　　开拓的思维模式，让注意力更加集中，引导运动员主动思考。

　　兴趣

　　专业的教练团队，优肯特有的篮球运动库支撑，寓教于乐，兴趣引导。

　　体能

　　科学合理的锻炼时间安排，养成运动 习惯 和意识， 增强学员的身体索质如耐力，灵 敏，力量，速度，协调，柔韧。

　　形体

　　科学合理的锻炼计划，对学员体能体形产生积极影响，塑造篮球运动员般的健康体魄。

　　团队

　　拼搏进取善学勤劳，养成集体荣誉感，培 养团队配合的默契，学会自我调解提高快 速解决争执和抗挫折能力 。

　　心性

　　培养良好的生活习惯，培养信持之以恒和坚持不懈的品德，塑造自信阳光的品质，提高抗压能力。

　　人生观

　　通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束