滑步是防守体系当中较基本的步法，练习滑步时，非常重要的一个问题要解决，那就是首先需要我们学生在训练过程中弄明白哪条腿先发力，在这节训练课上面部分学生尚不能够真正掌握该技术动作，有些学生在向左滑步时却选择用右脚步先发力，这... 查看详情>>

在篮球运动中, 无论进攻或防守均有其基本步法,进攻的基本步法: 跨步急停(在跑动中急停时使用) 技术重点: 1.一足着地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低... 查看详情>>

北京时间1月22日，《ESPN》消息，虽然火箭在客场了联盟的超级烂的山猫，7连败也就此终结，不过火箭主帅麦克海尔却依然不满意，他在赛后怒斥了队员们的表现，称他们表现实在太糟糕了。很轻松的上篮都不进，还经常把球运到膝盖... 查看详情>>

北京时间1月22日，据台湾“今日新闻网”报道，火箭队终于赢球，结束客场连败之旅，也结束了7连败的悲剧，只是较后没有赢的那样漂亮。另外，林书豪缺席了第四节整节比赛，麦帅对此也做了解释。 　　山猫队靠着沃克攻下全场较多的35... 查看详情>>

上海男篮昨晚客场以96比95惊险江苏队。阿里纳斯贡献25分15篮板，并在比赛结束前4.5秒完成一记绝杀，成为了球队获胜的关键人物。 　　昨晚，虽然刘炜继续缺战，但上一场因膝盖积水缺阵的阿里纳斯复出，他与DJ·怀特组成... 查看详情>>

北京时间1月20日，2012-1013赛季CBA联赛第二十五轮继续展开争夺，青岛双星队主场迎战天津荣钢。麦克格雷迪首节就拿下10分并送出4次助攻 帮助球队半场持平10分。第四节青岛队杨庚霖等3人接连6次犯规被罚下，天津队... 查看详情>>

又看了几遍湖人骑士的录像后，丹特尼再度强调，科比的防守是赢得比赛的关键。“如果每个人都像科比盯防欧文那样去防好自己的人——科比让欧文过于小心自己手中的球，打乱了他们的阵脚。”丹特尼在训练结束后说，“我想这真正给了我们... 查看详情>>

这个赛季，你从来没有见过这样的湖人。他们在节不紧不慢地控制着比赛节奏，然后在较后一节，给了对手迎头痛击。在斯塔普斯球馆，雄鹿没能偷走这场胜利。在科比和纳什的带领下，湖人拿下了这场他们必须拿下的比赛。 你看到的是新年以... 查看详情>>

德安东尼的球队，赢球并非靠只能靠快攻，只能靠投射。湖人本场比赛快攻得分只有10分，内线得分却达到46分，一场节奏并不算太快的比赛，湖人轻松擒雄鹿。湖人两连胜之后，虽然距离50%的胜率还有差距，但至少，在下一场打热火之前，... 查看详情>>

《街头篮球》全新ELO系统将在下周升级完毕。届时大家将看到一个全新定义的《街头篮球》，每个玩家都能在游戏中找到自我，全新ELO值榜也将正式上线！即将上线的新版本不但带来了ELO值榜，还将为所有Fser带来一种颠覆... 查看详情>>