上海篮球培训-上海小飞人篮球俱乐部停课通知上海篮球培训-上海小飞人篮球俱乐部，青少年学习篮球的专业培训机构，详情请点击：http://shxfrlqjlb.soxsok.com/ 台风来袭，停课两日台风海葵来袭，为安全考... 查看详情>>

上海篮球训练班--篮球战术之快攻 上海篮球训练班 “Transition”指的是由守转攻的进攻过程，或是由攻转守的防守转换。你的守转攻可以是一种缓慢的步步为营的转换，也可以是一种带有侵略性的快攻转换，或... 查看详情>>

上海篮球训练班--红皮食物有助提高人体耐力 上海篮球训练班 耐力也能吃出来！较新一期的《国际运动营养学与新陈代谢杂志》刊登美国一项新研究显示，多吃红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食物，有助于提高人体耐力。美国南... 查看详情>>

篮球--原地运球 上海篮球培训现在我们可以进行运球，先是原地运球，首先要注意重心的保持，两脚开立，略略靠近肩，切勿往前哈腰，姿势象坐在一个椅子上，重心不要前倾，坐着，腰要直，相对直一些，这样大家看他... 查看详情>>

篮球--运球的要领上海篮球培训 现在我跟大家介绍一下运球的要领，运球的时候，这五个手指和手掌的边缘触球，掌心是不触球的，掌心是空的，打完球以后，投篮运球以后，这个掌心应该是干净的，脏的是手指和手掌边缘。... 查看详情>>

篮球-- 运球注意事项 上海篮球培训今天这一节介绍篮球的较基本技术之一：运球，在讲解运球各项技术要领之前，需要了解运球时应注意的事项。 我们一进体育馆，拿起球来经常做的就是两件事，... 查看详情>>