上海篮球培训：持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后... 查看详情>>

上海篮球培训：突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯... 查看详情>>

上海篮球培训：一） 曾经我和全世界的篮球爱好者一样欣赏“NBA”球星的精彩表演，如痴如醉。反诘本国球员为何不做男子汉去挑战他们？篮坛现状不仅技战术比人家慢。常见“大个”欺“小个”；到了篮下就更夸张，身高，体... 查看详情>>

上海篮球培训：动作名称：原地低手控球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互传球... 查看详情>>

上海篮球培训：篮球罚球基本规则一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。 如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场。如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须... 查看详情>>

上海篮球培训：平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用跨下运球 也可以找到左右手的节奏注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好要结合型运用左右手的交换配合1.... 查看详情>>

上海篮球培训：挡差目前在街头篮球中已经非常流行，不管在什么频道，什么级别都有很多队伍采取挡差的战术，但是目前很多队伍虽然意识到挡差的重要性，但是对于挡差的战术掌握并不是很全面，在比赛中形成了很多误区。我是打... 查看详情>>

上海篮球培训：快枪手：较的快枪手：凯尔特人的三巨头之一雷--阿伦，还有雄鹿老大迈克儿---里德，黄蜂队的佩贾--斯托亚科维奇，特点：出手不用准备，甚至不是跳到较高点就出手，出手速度之快令人咂舌！使对... 查看详情>>

上海篮球培训：固定篮球战术配合加强固定战术配合的教学与训练是篮球比赛攻、防对抗的胜负关键。重视在比赛中利用发界外球、跳球和罚球等机会，组织固定战术配合展开攻击，对掌握比赛的主动和扭转比赛的战局都会起到积极的... 查看详情>>

上海篮球培训：篮球技术之抛投（投篮）正如风靡篮坛的后仰跳投一样，现代篮球的高强度、高对抗性催生了另外一种投篮方式-抛投。抛投以其突然性、简洁性和隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行，成为当今主流的投篮方式之一，... 查看详情>>